انتي احلى

إنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة أثناء الرضاعة والتي تؤدي إلى نزول الحليب من وقت إلى آخر من الثديين يشكلان موقفًا حرجًا بالنسبة للمرأة ويجعلانها غير مرتاحة لإقامة العلاقة الحميمة.
قد تشعر بعض النساء أنّ دورهنّ في هذه الفترة يقتصر على الرضاعة فحسب ولا يجدن أي تكافؤ بين ممارسة العلاقة الحميمة والرضاعة، لأنّ المرأة تشعر أنها أمّ ومرضّعة ولم تعد امرأة ما يؤثر سلبًا على ثقتها بنفسها ويجعلها تمتنع عن ممارسة العلاقة الحميمة.
إلاّ أنّ الحال ليس كذلك لدى بعض النساء فمنهنّ من يشعرن بأنهن أصبحن أكثر جاذبية أثناء الرضاعة ويمارسن العلاقة الحميمة في شكل طبيعي في هذه الفترة.
وكذلك الأمر إن التفاعل الهرموني والتغيرات في الجسم في هذه الفترة لا يؤثر على الغدد الثديية وإنتاج الحليب فحسب بل على المهبل أيضًا إذ إن مادة البرولاكتين التي تنتجها هذه الغدد تقلّص من إنتاج الجسم للأستروجين مؤديًا إلى جفاف المهبل وبالتالي إلى الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة.
واخيرًا، إن العاطفة التي تمنحها الأم لطفلها أثناء الرضاعة تغنيها في شكل عام عن ممارسة العلاقة الحميمة إلاّ أن عليك إعطاء الوقت لزوجك أيضًا عزيزتي في هذه الفترة لكي لا تتأثر علاقتكما الزوجية على المدى البعيد.

المغامرة: أكثر ما يثير الرجل هو حب المرأة للمغامرة في الفراش. نعني بذلك عدم خوف الزوجة من تجربة أمور جديدة في أثناء العلاقة الحميمة مثل الوضعيات والحركات الجريئة. لذلك إن كنت تريدين الحفاظ على الإثارة أثناء الجماع، إحرصي دائماً على التجديد في أساليبك!
اللون الأحمر: أثبتت الدراسات ان اللون الأحمر يثير الرجل بشكل كبير. لذلك إحرصي على إرتداء الملابس الداخلية باللون الأحمر لزيادة نسبة الإثارة وإشعال الرغبة الجنسية.
المفاتن الأنثوية الممتلئة كالخدود، الارداف والثديين: ينجذب الزوج إلى مفاتن المرأة الممتلئة. أما السبب فليس جنسي فقط إنما لإعتقاد الرجل أن المرأة الممتلئة أكثر خصوبة من غيرها.
الإبتسامة: هل كنت تعلمين أن للإبتسامة دور كبير في إثارة الرجل أثناء الجماع؟ إحرصي على أن تكون الإبتسامة مرسومة على وجهك حيت تقومين بالحركات المثيرة أمام زوجك في الفراش. فهو لا يستطيع أت يقاوم جاذبية ضحكتك!
الأكسسورات: هل كنت تعلمين ان الأكسسورات التي ترتدينها أثناء الجماع مثل الجوارب الطويلة، الكعب العالي وغيرها تثير زوجك بشكل كبير؟.
الصوت: ينجذب الزوج إلى صوتك العذب والحنون أثناء العلاقة الحميمية. إحرصي إذاً على التعبير عن مشاعرك وإنفعالاتك أثناء الجماع.
الشعر المبلل ومنشفة الحمام: يعشق الزوج أن يرى زوجته وهي تخرج من الحمام بالشعر المبلل، مرتدية المنشفة. فهذا اللوك البسيط يثيره ويجذبه.

وانطلاقًا من هنا،وإذا أردت الحفاظ على زواجك وعلى العلاقة الجيدة بزوجك، 4 كلمات وعبارات نحذّرك منقولها له تعرفي عليها في هذا الموضوع :

"إياك ان او لا تفعل": إنّ التلفظ بمثل هذه العبارات وبطريقة مماثلة سيدفع زوجك للتفكير بأنك تمارسين سلطة عليه وبأنك تعلمين ماذا عليه أن يفعل أكثر منه، والشعور بالضعف لا يروق للرجل فتأكدي بأن تصححي هذه الطريقة لأّنها ستهدد علاقتكما قريبًا.

"طلّقني":إياك أن تصبّي غضبك على زوجك بقولك لمثل هذه الكلمة لأنّها قد تكون مفصلية في تحديدمسار العلاقة ولن تمر مرور الكرام لدى زوجك، ولن يدرك بأنك لا تقصدينها. لذا تروّيوخذي وقتًا للتفكير قبل التفوّه بأي كلمة أنت في غنى عن نتائجها.

"أبدًا":لا تواجهي زوجك بالرفض دائمًا فالعلاقة لا تبنى إلا على التوافق والإندماج. لايمكنك أن ترفضي كل ما يقوله او يعرضه عليك دائمًا وهذه الحال بالنسبة إليه أيضًا.كما أنّ الجزم بالنفي لا يفسح المجال امام التواصل وإيجاد حلول للمشكلات بل علىالعكس يزيد في تفاقمها.

"أنا": الزواج مشاركة عزيزتي وهو اتحاد شخصين إلى الأبد، لا تفرطي فيالتلفظ بهذه الكلمة ولا بتصرفك بأنانية واتخاذ القرارات المفصلية وغير المهمةحتى لأنّ زوجك سيشعر أن لا تعيرينه اي اهتمام وليس له مكانًا في حياتك.

وضعية الملعقة: تستلقي الزوجة على جنبها بينما يأتي الزوج من وراءها وتحصل عملية الإيلاج في المهبل. هذه الوضعية تعتبر ممتعة للزوج والزوجة.
وضعية زهرة اللوتس: يجلس الزوج على السرير ويكون ظهره مستقيماً، بينما تجلس المرأة بين ساقيه حيث تحدث عملية الإيلاج. هذه الوضعية تزيد الإثارة لدى الزوجين أثناء الجماع.
وضعية فخ الرجل: هذه الوضعية تسمح للمرأة بالتحكم أكثر من الوضعية التقليدية. كلّ ما عليها فعله هو الإستلقاء على ظهرها بينما يأتي الرجل فوقها من ثمّ تلف الزوجة ساقيها على ساقي الزوج للتحكّم أكثر بالحركة والسرعة. بالتالي، تساعد هذه الوضعية الزوجان على الإستمتاع أكثر بالعلاقة الحميمية والوصول إلى النشوة معاً
وضعية إستلقاء المرأة من فوق: هذه الوضعية تتطلّب إستلقاء الزوج على ظهره في السرير بينما تستلقي الزوجة فوقه ويكون ظهرها على صدره. بعدها تتمّ عملية الإيلاج بينما يسند الرجل حوض الزوجة. هذه الوضعية ممتازة لمساعدة الزوج على الوصول إلى النشوة.

تعتبر هذه الوضعيات من أفضل الطرق التي تساعد الزوجين على الحفاظ على الإثارة في الفراش. لا تتردّدي في إعتمادها لإشعال الرغبة الجنسية من جديد.

حين يحلّ الجماع مكان الحوار: هل أصبحت العلاقة الحميمية عادة تساعدك على تجنّب الحوار مع الزوج في الأمور الدقيقة والمشاكل التي تواجهانها؟ إحذري إذاً من هذه العادة التي قد تدمّر حياتك الزوجية والتي قد تبعدك عن زوجك على الصعيد العاطفي.
حين تستخدم العلاقة الحميمية لحلّ المشاكل: هل تعتبر العلاقة الحميمة الحل الأفضل لمشاكلك مع زوجك؟ هل تتهرّبان من الخلافات من خلال ممارسة الجماع؟ إحذري إذاً من ذلك، لأن هذا التصرّف قد يؤدي إلى تفاقم المشاكل بينكما وبالتالي تدهور علاقتكما الزوجية.
حين تكون العلاقة الحميمية سيئة جداً وروتينية: هل كنت تعلمين أن العلاقة الحميمية السيئة جداً بين الزوجين تؤثر سلباً على علاقتهما؟ لذلك ننصح بتحسين العلاقة من خلال إعتماد وضعيات وطرق جديدة. كما لا يجب إهمال رغبات الشريك الآخر للحفاظ على الإثارة في الفراش.
حين تكون العلاقة الزوجية مبنية على العلاقة الحميمة فقط: لا يجب أن يكون الجماع هو أساس الحياة الزوجية. ففي هذه الحالة، ستتفاقم المشاكل الزوجية بشكل كبير بسبب عدم إتفاق الزوجين على العديد من الأمور بعيداً من العلاقة الحميمية.

لا يمكن أن تحمل المرأة من المرة الأولى التي تقوم فيها بممارسة الجماع: وهذا المعتقد خاطئ إذ يمكن للحمل أن يحدث في كل مرة تتم فيها ممارسة العلاقة الحميمة وطبعًا إذا لم تكن المرأة تأخذ حبوبًا لمنع الحمل.

لا يمكن حدوث الحمل أثناء الدورة الشهرية: وهذا الأمر خاطئ أيضًا ولو أنّ الأمر نادر بعض الشيء إلاّ أن اذا تمت ممارسة العلاقة في الدورة فذلك لا يمنع حدوث الحمل.

لا يحدث الحمل إذا تم ممارسة العلاقة الحميمة في الماء: والحقيقة هي أنّ الماء لا يقي من حدوث الحمل فالحيوان المنوي لا يتأثر بالماء لتلقيح البويضة. وتجدر الإشارة إلى أنّ وجود الحيوان المنوي في الماء لا يسبب الحمل من دون ممارسة العلاقة.

الإغتسال بعد الجماع يقي من حدوث الحمل: وهذا الأمر غير صحيح، فلا يمكن أن تتفادي حدوث العمل مهما فعلت سوى من خلال استخدام وسائل منع الحمل.

يمكنك معرفة إذا كنت او زوجك مصابين بأي عدوى منتقلة جنسيًا: والحقيقة هي العكس تمامًا لأن الأمراض المنتقلة جنسيًا ليس لديها أعراض سواء ظاهرية أو باطنية والحل الوحيد لمعرفة هذا الأمر هو القيام بالفحوصات.

الخلافات الزوجية تهدم الزواج: هذا الأمر غير صحيح فمن الطبيعي والصحي أيضًا أن تحصل بعض الخلافات البسيطة والنقاشات الحادة بين الزوجين لأنّها سرعان ما ستعيد الألفة إلى العلاقة وبشكل أقوى. كما أنّ هذه الخلافات طبعًا إذا لم تكن متواصلة ومستمرة تبعد الملل والركود عن العلاقة.

الزواج هو تخلّي عن الحياة الفردية: لا يعني الزواج التخلّي عن الإهتمامات الفردية واتباع الزوج في كل شيء إنما يستطيع الزوجان مشاركة بعضهما البعض بعض الهوايات والإهتمامات في الوقت الذي يستمر كل واحد بالقيام بما يحبّ.

الثنائي السعيد لا يتصادم: وكما قلنا سابقًا الخلافات ضرورية في العلاقة من وقت إلى آخر، كما أنّ هذه الخلافات لا تؤثر على السعادة الزوجية.

الزواج الناجح يبدأ بإيجاد الشريك المناسب: وغالبًا ما يلقي الزوج أو الزوجة اللوم في فشل الزواج على الشريك مبررًا أنّه لم يكن الشخص المناسب. إلاّ أنّ الزواج الناجح يبدأ مع اعتراف الفرد بسيئاته ومعرفة سيئات الآخر وتقبّلها ومحاولة التعايش معها إذ ما من أحد كامل.

زواج؟.. إذًا وداعًا للحرية!: تعتقد الكثيرات أن مجرد اتخاذهنّ لقرار الزواج يعني أنّهن قد فقدن الحرية إلى الأبد. أما هذا الأمر فهو خاطئ إذ إنّ الزواج لا يقمع كلا الزوج والزوجة لأنّه ليس سجنًا بل بيت فيه شخصان يجمعهما الحب والتفاهم وإرادة تأسيس عائلة. ما يتغير فقط بعد الزواج هو الإهتمامات.

يعلم أن مشاكلك هي مشاكله هو أيضاً: هل يعتبر زوجك أن المشاكل التي تمرين بها هي مشاكله هو أيضاً؟ هل يساعدك على إيجاد الحلول المناسبة؟ تعتبر هذه لعلامة من أبرز العلامات التي تدلّ إلى أن زوجك سيدعمك ويساندك مهما حصل.
يدفعك إلى تقدير نفسك أكثر: لا يقدرك فحسب، بل يدفعك إلى تقدير نفسك أيضاً. فهو يحبك أن تشعري بالرضا عن نفسك وأن تعلمي كم انت إنسانة مميزة زفريدة من نوعها.
يتجنب النظر إلى الأخريات: إن الزوج الذي يحب زوجته يفعل ما بوسعه لعدم جرح مشاعرها ويتجنب القيام بالأمور التي تزعجها.
يتحمل مسؤولية أخطائه: إن كان زوجك يتحمل مسؤولية أخطائه ولا يهملها فهذا خير دليل إلى حبه لك وحرصه على إرضائك.
لا يعظّم الأخطاء التي تقترفينها: إن كان زوجك يعلم أن ما من أحد معصوم عن الخطأ وبالتالي لا يعظم أخطائك بل يتعامل معك بسلاسة وهدوء فهذا دليل حب وإحترام.
أنت على رأس قائمة أولوياته: هل يعطيك زوجك الأولوية حياته بشكل دائم؟ هذا يدلّ إلى حبه الأبدي لك!
لا يتهرب من المسؤوليات والمشاكل: إن الزوج المسؤول هو رجل يحرص على فعل المستحيل للحفاظ على العلاقة. لذلك يفعل ما بوسعه لحلّ المشاكل ولا يتهرب منها. هذا التصرف خير دليل على مدى إهتمام الزوج بالزوجة زمدى حبه لها.
رأيك يهمه: هل يحب زوجك أن يأخذ رأيك حول مختاف القرارات التي يريد أن يتخذها في الحياة؟ هذه العلامة تعتبر من علامات الحب الدائم.
يدقق بالتفاصيل: هل يهتم زوجك لأدق التفاصيل التي تخصك؟ هذا الإهتمام الزاذئد يشير إلى أنّه حبه أبدي.
الصدق: إن كان زوجك لا يخفي عنك أي أمر ويصارحك بالحقيقة لو مهما كانت مؤذية فهذا يدلّ إلى مدى حبه لك. فهو لا يستطيع أن يكذب عليك ويصارحك لتتمكنا من إنقاذ العلاقة وإيجاد الحلول المناسبة.

وضعية الفرفصاء: هذه الوضعية المثيرة تتطلب أن تكون المرأة في الأعلى بينما يستلقي الزوج على ظهره. يجب أن تعتمد الزوجة وضعية القرفصاء أثناء الجلوس. تعتبر هذه الوضعية من أكثر الوضعيات إثارة بين الزوجين.

الشعور بالكره تجاه الشريك لفترة وجيزة من الوقت: إن التغييرات المفاجئة التي تحصل بعد الإنجاب قد تشعر الزوجين بالخوف من عدم القدرة على تحمّل المسؤوليات. هذا ما قد يؤثر سلباً على العلاقة ويدفع الزوجان إلى لوم بعضهما عند إقتراف خطأ ما.
إهمال الشريك: تميل الزوجة إلى صب كلّ إهتمامها على الطفل وبالتالي قد تهمل حاجات زوجها. هذا ما قد يؤثر سلباً على حياة الثنائي.
الإختلاف على أسلوب التربية: إن وقع الطفل أرضاً، تهرع الأم إليه خائفة، معبّرة له عن مدى حبها له بينما الأب قد يطلب من الطفل أن يدبّر أمره ويقف بعد السقوط، بهدف تقوية شخصيته وتعزيز إستقلاليته. هذه الإختلافات في أسلوب التربية قد تسبّب العديد من المشاكل بين الزوجين
من سيستقظ للإهتمام بالطفل؟: هناك العديد من المشاكل التي قد يواجهها الثنائي بسبب رفض الزوج مساعدة زوجته في الإهتمام بالطفل. لذلك ننصح الزوجين بتقاسم الواجبات والمسؤوليات لتجنّبها.
أشعر بالملل! هل سنخرج اليوم؟: تشعر المرأة بالكثير من التعب بعد الإنجاب وتميل إلى البقاء في المنزل خوفاً على الأطفال. هذا ما قد يسبّب بعض المشاكل بين الزوج والزوجة.

لا يجب أن ينسى إرتداء دبلة الزواج: يجب أن يكتسب الرجل عادة إرتداء الدبلة بعد الزواج. فالدبلة ليست مجرد خاتم في اليد إنما هي دليل وفاء وإرتباط. بالتالي يجب أن يرتديها الزوج إحتراماً للزوجة.
ممارسة النشاطات من دون العائلة: لا يجب أن يمارس الزوج نشاطاته بمفرده كما في أيام العزوبية. إنما يجب عليه مشاركة هذه النشاطات مع زوجته وعائلته بهدف توطيد الروابط العاطفية.
إهمال أغراضه الشخصية: يميل الرجل إلى إهمال أغراضه الشخصية في المنزل. ولكن يجب على كلّ رجل متزوج أن يتخلّص من هذه العادة السيئة لأن الزوجة ليست بمثابة أمّه لترتيب أغراضه الخاصة. لذا ننصح الزوج بالإهتمام بأغراضه وعدم تركها في كل أنحاء المنزل، لتجنّب المشاكل مع الزوجة.
إمضاء الكثير من الوقت مع الأصدقاء: يجب على الرجل المتزوج أن يخصّص أوقات فراغه لعائلته عوضاً عن الخروج برفقة الأصدقاء. ونحن لا تعني بذلك أن يمتنع الزوج عن الخروج كلياً مع الأصحاب ولكن يجب أن يعطي الأولوية لعائلته.
النظر إلى الأخريات: هذه العادة المزعجة قد تسبّب العديد من المشاكل بين الزوجين. لذلك ننصح كلّ زوج بإحترام وجود زوجته إلى جانبه وعدم النظر إلى الأخريات.

لا نعني باللطف، الخضوع لرغبات الشريك وآرائه لتجنّب المشاكل: إن كنت تشعرين بالغضب تجاه زوجك، لا تخفي عنه ذلك إنما عبّري عن غضبك ولكن من دون صراخ، لوم وانتقادات. يجب أن تعتمدي على طريقة لطيفة للتعبير عن مشاعرك الدفينة. يمكنك مثلاً أن تتكلّمي مع زوجك بهدوء ومن دون إنفعال حتى يفهم وجهة نظرك.

تبادل القبل: يمكن أن يمضي الزوجان أوقاتاً حميمية أثناء تبادل القبل من دون ممارسة الجماع. فهذه الطريقة تعتبر من الطرق المضمونة لتجنّب الحمل، إذ تسمح للزوجين بالإستمتاع بأوقات رومانسية وتوطيد العلاقة بينهما من دون حمل.
الجنس الفموي: يعتبر الجنس الفموي من أفضل الطرق التي يمكن أن يعتمدها الزوجان لتجنّب الحمل.
القذف خارج المهبل: ننصح الزوج بالقذف خارج المهبل أثناء الجماع. فإن كنتما تريدان تجنّب الحمل، لا يجب أن يدخل المني إلى مهبل المرأة. ولكن هذه الطريقة غير آمنة فهناك إحتمال كبير أن تدخل كمية ولو ضئيلة من الحيونات المنوية إلى المهبل عند خروج سائل المذي وهو سائل لزج يفرز خلال العلاقة الحميمة، عند شعور الرجل بالإثارة، قبل عملية القذف وقد يحتوي بدورة على نسبة صغيرة من الحيوانات المنوية.
ممارسة العلاقة الحميمة قبل فترة التبويض أو بعدها : إن كانت دورتك الشهرية منتظمة، يمكنك ممارسة العلاقة الحميمية قبل فترة التبويض أو بعدها لتجنّب الحمل. ولكن، إن إخترت إعتماد هذه الطريقة، يبقى هناك إحتمال كبير للحمل. فإن تعرضت لأي نوع من الإضطربات الهرمونية، قد تصبح دورتك غير منتظمة وبالتالي قد تخطئين في حساباتك لفترة التبويض.
إستخدام موانع الحمل: تعتبر حبوب منع الحمل من أفضل الوسائل التي يمكن أن تعتمديها ولكن لا ننصح بتناولها من دون إستشارة طبيب.

العلاقة الحميمية في حوض السباحة: كم من مرة سمعت بهذه النصيحة؟ ولكن هل كنت تعلمين أن العلاقة الحميمية في حوض السباحة قد لا يكون ممتعاً ويسبّب لك الألم؟ فإن الماء تزيل السائل اللزج الذي يخرج من مهبل المرأة أثناء الجماع ما يجعل العلاقة مؤلمة وغير ممتعة.
العلاقة الحميمية أثناء الإستحمام: هذه النصيحة غير فعّالة للإستمتاع بالعلاقة الحميمية. فكما ذكرنا في النقطة أعلاه، المياه تزيل السائل اللزج الذي يخرج من المهبل تسهيلاً لعملية الإيلاج ما يجعل العلاقة مؤلمة. إضافةً إلى ذلك، إن العلاقة في حوض الإستحمام لن تكون مريحة أبداً بسبب ضيق المساحة وعدم القدرة على إعتماد وضعيات مناسبة للزوجين.
التحدث مع الزوج بدلع كالأطفال أثناء الجماع: يحب الزوج أن يشعر بأنوثتك أثناء الجماع. كما يحبك واثقة من نفسك وقوية، لذا إياك وإتباع هذه النصيحة السيئة.
الإيلاج بقوة وبسرعة: يعتقد بعض الرجال أن الإيلاج القوي والسريع يشعر المرأة بالإثارة! هذا الإعتقاد خاطئ، لأنّ ذلك قد يسبّب الألم للزوجة أثناء الجماع.
الضغط على الحلمتين: ننصح بعدم الضغط على حلمتي الزوج(ة). فهذه المبادرة، على عكس ما تعتقدين، مؤلمة وغير مثيرة.

"أصطنع النشوة أحياناً عند شعوري بالنعاس أو التعب": تصطنع معظم النساء النشوة لإنهاء العلاقة الحميمية بسرعة بسبب النعاس أو التعب.
"أدّعي الوصول إلى النشوة ليشعر زوجي بالرضا عن أدائه الحميمي": تصطنع بعض النساء النشوة ليشعر الزوج بالرضا عن قدراته الحميمية. فهي تحبه أن يشعر برجولته في الفراش لأنّها تعلم أن ذلك سيساعده على الإستمتاع أكثر أثناء العلاقة الحميمية.
"أصطنع النشوة بسبب إنشغالات أخرى": قد تصطنع المرأة النشوة لإنهاء العلاقة الحميمية بسرعة والتمكن من القيام بأمور أو أعمال أخرى
"أصطنع الوصول إلى النشوة لأنّه يصعب علي الإستمتاع بالجماع": هناك بعض النساء اللواتي لا يحبن بطبيعتهن ممارسة الجماع، ما يدفعها إلى إصطناع النشوة لإنهاء العلاقة بسرعة.
"أدّعي بلوغ الرعشة بعد ممارسة العلاقة الحممية مرات عدّه خلال اليوم": حين يمارس الزوجان العلاقة الحميمية مرّات عدة في اليوم، من الطبيعي أن تصطنع المرأة النشوة في نهاية المطاف.
"أصطنع النشوة ليستمتع زوجي أكثر أثناء العلاقة الحميمية": تحاول بعض النساء إصطناع النشوة أثناء الجماع حتى يستمتع الزوج أكثر بالعلاقة.
"أصطنع الوصول إلى النشوة عند الشعور بالملل": في العديد من الأحيان، قد يكون الشعور بالملل والرتابة هو السبب الأساسي الذي يدفع المرأة إلى إصطناع النشوة.