نقدم في انتي أحلى خطوات سهلة وبسيطة لإذابة دهون الفخذين في أسبوع واحد فقط، فبعض الأجزاء في الجسم يصعب العمل عليها أكثر من أجزاء أخرى.إن منطقة الفخذين والذراعين من أصعب الأماكن للتخلص من دهونها، ولكن الحل في هذه الخطوات:
1-الركلة الجانبية
هذه الركلة ستقوي هذه المسافة بين فخذيك .
شاهدي هذا الفيديو للتخلص من دهون الفخذين في 5 دقائق باليوم.
1-الركلة الجانبية
هذه الركلة ستقوي هذه المسافة بين فخذيك .
هذا التمرين سيساعدك على تجنب الاحتكاك الذي لا بد أن يحد ث إذا كان الفخذان سمينين .
إرسال تعليق