نقدم لك في هذا الموضوع سيدتي بعض الأمور التي يجب على الرجال والنساء معرفتها اليوم قبل الغد عن العلاقة الحميمة .
إذا فشل كل شيء وبقيت تشعرين بنقصان الرغبة الجنسية ، عليك اللجوء إلى معالج يعالج الاضطرابات الجنسية أو إلى معالج نفسي. المعالج سيساعدك على إخراج مشاعرك إلى العلن وسيساعدك على التعامل مع قلة التواصل والشعور بعدم الأمان وغير ذلك من المشاكل النفسية الجنسية التي تعيق حياتك الجنسية. كما سيقترح عليك المعالج تقنيات إضافية للتعامل مع المشاكل الجنسية.
2- العيش بطريقة صحية أمر ضروري
لا يتأخر الوقت أبداً عن تمرين العضلات الكسولة والشعور بأنك شابة من جديد. وإذا أضاف هذا شيئاً إلى حياتك الجنسية فلماذا لا؟ قوي عضلات المهبل من خلال تمارين كايغل . لأنها ستساعدك على الوصول إلى نشوتك بشكل أفضل. ولكن لا تمارسي هذه التمارين ومبولتك ممتلئة لأنها قد تضعف العضلات ولا تجعلك تفرغين المبولة جيداً الأمر الذي يؤدي الى التهابات بولية.
3- العجز الجنسي قابل للعلاج.
هناك اعتقاد ان لا علاج للعجز الجنسي وهذا خطأ مئة بالمئة. فالعجز الجنسي قابل للعلاج . والواقع أن هناك بعض التعليمات المتعلقة بأسلوب عيشك التي عليك الاحتفاظ بها في ذهنك. توقف عن تناول الكحول. توقف عن التدخين ،مارس الرياضة واعتمد برنامجاً غذائياً صحياً وحافظ على السكري عندك منضبطاً. هناك أيضاً علاجات طبيعية فعالة جداً مثل الجينسنغ وفو تي FO-TI وعشب الماعز وغير ذلك من الأعشاب.
4- من الممكن أن تحمل المرأة إذا فرّغ الرجل خارج الرحم. والواقع أن هذه الطريقة هي أسوأ طريقة لمنع الحمل. فالرجال لا يكونون دائماً واعين متى يبدأ المني بالتدفق. يقال إن امرأة من أصل خمس نساء تحمل عند اعتماد هذه الطريقة.
5- للواقي الذكري تاريخ للصلاحية. لا يمكنك استعمال أي واق كيفما كان. قد تستطيع استعمال أحدها بعد أربع سنوات من تاريخ التصنيع ولكن انتبه وتحقق من صلاحية الواقي فمع الوقت يصبح الواقي الذكري طرياً وضعيفاً وعرضة بسهولة للتمزق.
6- الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس ومنع الحمل
الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس فعّال لمنع الحمل والاصابة بالأمراض الجنسية المعدية. ولكن إذا كان الرجل يعاني من الحساسية على اللاتكس فليستشر الطبيب حتى يصف له واقيا ذكرياً مصنوعاً من البوليريثان polyurethane.
7- الضعف الجنسي عائد لمرض القلب,
نعم في بعض الحالات يرتبط مرض القلب بالضعف الجنسي. تظهر الدراسات ان على الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي أن يتحققوا من القلب لديهم .
8- كيف يؤثر الحمل بالجنس؟
ممارسة العلاقة الجنسية أثناء الحمل آمنة. فمعدة المرأة تكون مغطاة بكيس الحمل الأمر الذي يبقي الطفل في أمان. ولكن الانخراط في علاقة جنسية قاسية قد تؤثر بالجنين.
إرسال تعليق